Как избавиться от морщин на шее

Кожа на шее одной из первых выдает возраст женщины. Многие отмечают, что кожа в этой зоне стареет намного раньше, чем на лице и теле. Дерма здесь не такая упругая, более уязвима к внешним факторам, склонна к образованию морщин и «колец Венеры». После 30 лет происходящие в организме процессы становятся хорошо заметными, поэтому многих интересует вопрос, как убрать морщины на шее, чем можно разгладить кожу и какие методы наиболее эффективно помогают устранить возрастные изменения.

Почему появляются морщины

Складки на шее один из самых распространенных косметических дефектов, который нередко появляется и у молодых девушек. В шейно-воротниковой зоне практически отсутствует подкожно-жировая клетчатка, поэтому возрастные изменения здесь проявляются достаточно рано. Среди основных причин преждевременного старения кожи в этой зоне выделяют:

• Особенности физиологии. Эпидермис на шее почти не имеет сальных желез, поэтому часто возникает сухость, что становится причиной раннего увядания.
• Недостаток или отсутствие уходовых процедур. В основе поддержания красоты и молодости кожи лежат очищение, увлажнение и питание. Это относится не только к коже лица, но и шеи, которая часто страдает от недостатка витаминов, питательных веществ и влаги.
• Вредные привычки. Манера часто сидеть с опущенным на шею подбородком, курение, чтение лежа, некорректное положение головы во время работы за компьютером и другие привычки значительно ослабляют мышцы, провоцируют дряблость кожи и нехватку тонуса.

На снижение синтеза коллагена и эластина также влияют такие факторы:

• Гормональное нарушение. По естественным причинам в организме снижается количество эстрогенов, которые отвечают за упругость и молодость кожи.
• Патологии внутренних органов. Инфекционные и вирусные болезни оставляют свой отпечаток на коже. Организм начинает использовать подкожно-жировой клетчатку, которой на шее итак очень мало.
• Резкий набор или снижение веса. Изменение массы тела негативно отражается на работе всего организма, а также становится причиной заметного обвисания кожи на лице.
• Стрессы. Плохо влияют на кожу в нескольких направлениях: снижают природную выработку гиалуроновой кислоты, ухудшают работу кровеносной системы, провоцируют спазмы сосудов, делают кожу восприимчивой к внешним факторам, запускают функции ферментов, которые разрушают эластин и коллаген.
• Воздействие ультрафиолетовых лучей. Не стоит недооценивать фотостарение, которое разрушает коллаген, ДНК и структуру клеток, снижают прочность сосудов.

Роль правильного питания при уходе за кожей

В поддержании молодости и красоты кожи шеи очень важно насыщать организм витаминами, многие из которых выступают антиоксидантами и иммуномодуляторами. Здоровый образ жизни и правильное питание сохраняют структуру и функции клеток кожи, предотвращая преждевременное старение. Недостаток витаминов, поступающих в организм вместе с пищей, могут негативно отражаться на состоянии и внешнем виде кожи лица и тела.

Основа упругой и подтянутой кожи — эластин и коллаген. Это белки, для полноценного построения которых нужны аминокислоты. Чтобы получить необходимое количество эластина и коллагена в организм должны поступать в достаточном количество такие вещества как витамин С, железо, медь, цинк. Для этого нужно:

• Включить в рацион различные каши, бобовые, орехи, яйца — таким образом можно восполнить недостаток меди.
• Насытить организм железом поможет красное мясо, печень, язык.
• Белок содержится в морепродуктах, мясе.
• Большое количество витамина С находится в цитрусовых, киви, ягодах, особенно в черной смородине.
• Цинк есть в ростках пшеницы, пивных дрожжах.

Витамины и микроэлементы взаимосвязаны в организме — употребление одних влияет на усвоение других, поэтому рацион обязательно должен быть разнообразным.

Предупреждение раннего старения кожи

Для предупреждения раннего увядания кожи нужно придерживаться общих правил:

• употреблять достаточное количество воды;
• сохранять физическую активность;
• ограничить стрессовые ситуации;
• следить за рационом питания;
• соблюдать ежедневный уход;
• не подвергать кожу вредному воздействию ультрафиолетового излучения;
• отказаться от вредных привычек;
• подбирать косметику в соответствии с типом кожи и возрастом.

Ежедневный уход за кожей

Обязательное условие для процедур в области шеи это регулярность. Чтобы исключить ранние изменения необходимо проходить все этапы: очищать, тонизировать, увлажнять, защищать от УФ лучей.

Утренний уход

Он включает:

• Контрастное умывание. Придает бодрость, улучшает кровообращение, укрепляет ткани и стенки сосудов.
• Эксфолиация. 1 раз в неделю нужно пользоваться скрабами с отшелушивающими частицами, массажируя зону шеи. Средства помогут избавиться от омертвевших клеток, придадут коже свежий вид.
• Тонизирование. Тоник — это связующее звено между этапом очищения и увлажнения, который стабилизирует рН кожи, помогает питательным веществам лучше проникать в дерму, успокаивает ее и готовит к нанесению крема или сыворотки.
• Увлажнение. Шея также нуждается в полноценном увлажнении — чем суше кожа, тем жирнее должен быть крем.
• Защита. Прежде чем выйти на улицу, на шею нужно наносить крем с SPF-фильтрами. Солнце негативно воздействуют на кожу: активизирует свободные радикалы, провоцирует образование морщин и пигментных пятен. Содержащиеся в креме минеральные компоненты, останавливают лучи до того, как они проникнут глубоко в кожу.

Вечерний уход

Перед сном необходимо обязательно смывать косметику с помощью геля или мицеллярной воды. Не стоит забывать про тонизирование и увлажнение сывороткой с гиалуроном. Она помогает притянуть дополнительную влагу, что делает кожу молодой, напитанной и здоровой.

Молодость кожи в области шеи зависит от правильного выбора косметики. В ее состав должны входить такие компоненты:

• Витамины С и Е. Мощные антиоксиданты выравнивают тон, убирают покраснения, активно работают над выработкой коллагена.
• DMAE. Способствует укреплению клеточных мембран, минимизируют проявление птоза.
• Альфа-липолиевая кислота. Успокаивает кожу, снимает воспаление.
• Керамиды. Защищают от негативных факторов, удерживают влагу.

Борьба с глубокими морщинами

Для устранения глубоких морщин на шее и увлажнения используются различные процедуры:

• Биоревитализация. Инъекционный препарат с гиалуроновой кислотой нормализует метаболизм, запускает образование коллагена и эластина.
• Мезотерапия. Витаминный коктейль из гиалуроновой кислоты, аминокислот и других компонентов работает направленно на улучшение эластичности клеток, борьбу с фотостарением, убирает дряблость.
• Плазмотерапия. Обогащенная тромбоцитами плазма пациента вводится подкожно в шею. Она стимулирует выработку коллагена и запускает регенерацию, повышает упругость и эластичность кожи.
• Инъекции препаратами Ботокс и Диспорт. Они изготовлены на основе токсина ботулизма типа А, направлены на расслабление сверхактивных мышц лица и разглаживание морщин.
• Нитевой лифтинг. За счет создания подкожного матрикса силуэт шеи становится более изящным и эстетичным. Методика дает устойчивый результат, эффект можно увидеть уже после первой процедуры. Кожа в зоне шеи становится упругой благодаря формированию соединительной ткани вокруг нитей, уменьшается проявление мелких морщин.
• Контурная пластика. Морщины заполняются филлерами на основе гиалуроновой кислоты. Уколы красоты повышают эластичность кожи и способствуют поддержанию водного баланса.

Уделять должное внимание зоне шеи и делать ежедневные уходовые процедуры не менее важно, чем коже лица. Часто она не только «говорит» о возрасте, но и сильно старит внешне. Чтобы избежать преждевременного старения и появления морщин на шее регулярно увлажняйте эту зону, защищайте от воздействия солнца и при необходимости прибегайте к более эффективным методикам эстетической медицины.